眼下正值谷雨時節(jié)，氣溫波動較大，花粉、柳絮大量增多，紫外線強度增強，皮膚過敏問題進入高發(fā)期。寧夏衛(wèi)生健康委21日舉辦“時令節(jié)氣與健康”發(fā)布會，就皮膚過敏問題邀請相關(guān)專家作答。

新聞發(fā)布會現(xiàn)場。李曉歌 攝

　　該如何判斷皮膚過敏，皮膚過敏有哪些具體癥狀？寧夏中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師賀晨霞介紹，如果在接觸花粉、長時間暴曬，或是更換護膚品之后，短時間內(nèi)出現(xiàn)了癢、紅、腫等相關(guān)不適，在排除皮膚干癢、蚊蟲叮咬的情況后，基本就可以判斷為皮膚過敏。

　　“皮膚過敏的具體表現(xiàn)可總結(jié)為‘四癢、兩紅、一腫’。”賀晨霞介紹，“四癢”就是皮膚刺癢、有蟲子爬一樣的蟻行感、間歇性劇烈瘙癢，而且越抓越癢；“兩紅”指的是皮膚出現(xiàn)片狀紅斑，或是整片皮膚彌漫性發(fā)紅、摸起來有明顯發(fā)燙感；“一腫”就是眼皮、嘴唇或者臉頰突然腫脹、皮膚發(fā)亮。

　　賀晨霞介紹，出現(xiàn)皮膚過敏后，第一步是立刻停止所有可能刺激皮膚的行為，停用全部護膚品、化妝品，就連洗面奶也暫時不要使用；第二步是居家緩解，這一方法僅適用于輕度過敏情況；如果自行居家護理3天，癥狀沒有好轉(zhuǎn)甚至加重，就要及時就醫(yī)。

　　賀晨霞特別提到，互聯(lián)網(wǎng)上存在一些常見的護膚誤區(qū)，如“多敷面膜最補水”“護膚品堆得越多越有效”“要勤洗臉、去角質(zhì)”等。賀晨霞表示，天天敷面膜會讓皮膚過度水合，破壞保護屏障；皮膚吸收能力有限，亂涂護膚品容易過敏長痘；臉上的油脂層是天然保護層，洗太勤、去角質(zhì)太頻繁，臉反而會干、紅、起血絲。

　　賀晨霞建議，多喝水是護膚的基礎(chǔ)，室內(nèi)濕度保持在40%-60%，比敷面膜管用；在飲食上應(yīng)少吃辣、燙的食物，少喝酒。“希望大家都能科學(xué)護膚，舒舒服服度過春天?！?/p>